Healthy LifeStyle Day am 29.10.2016

Ein fantastischer HEALTHY LifeStyle Day am 29.10.16 im VitalTreff Dresden ist vorüber 🙂

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all you can eat – Alles konnte probiert werden von leckeren Shakes über Pudding, Suppen, Riegel … etc. 😉

20161029_162539Ein toller Ernährungsvortrag sowie eine Tombola rundeten den Nachmittag ab ….

Insgesamt waren wir 18 Personen und es wurden viele interessante und heitere Gespräche geführt!!!

EINFACH GENIAL!!!! … 😀 ein gesundes Frühstück und eine ausgewogene Ernährung sind das A und O!!!!

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DANKE an Christiane Flohr und Jan-Marcin Miroslaw für Eure tatkräftige Unterstützung!!!

 

 

 

regionaler Gewinner – Muskelaufbau

20160323_184125_001Unsere erste Runde Level10 ist vorbei!!!!!  🙂 

Ihr habt 90 Tage Sport durcheghalten und gekämpft   😀  

Respekt an ALLE und dafür wurdet IHR belohnt….  😉 

DANKE für die tollen Stunden am gestrigen Tag im FitClub …

Einen riesen GLÜCKWUNSCH an David Schmidt zu seinem Erfolg…..  😆 

20160323_183821Er ist regionaler SIEGER (Ostdeutschland) in der Kategorie Muskelaufbau geworden. Er hat in den 90 Tagen seine Muskelmasse um 6 kg aufgebaut ….

Respekt und auf in die zweite Runde …. !!!!  ➡  

Von Herzen Dani

Bleib Aktiv – Gemeinsam Bewegen

Wann? montags von 18 Uhr-19 Uhr und von 19.15 Uhr-20.15 Uhr

Sowie mittwochs 18.30 Uhr-19.30 Uhr

Wo? FitClub, Friedrichsstr. 34, 02977 Hoyerswerda

erreiche deine bestform

 

Zusätzlich zum Ernährungskurs bieten wir Euch wöchentliche Fitness-Runden in Form des Muskelaufbaus (Nacken, Schulter, Arme, Rücken, Bauch, Beine, Po) sowie der Ausdauer (Kardio) an! Mehr Info´s rechts unter dem Reiter Fitnesskurse!

 

Bei Interesse bitte um Rückmeldung jeweils bis 16 Uhr zum selben Tag.

Ebenfalls für die folgenden Wochen sind Anmeldungen möglich!

Mail: vitalrelax_treff@gmx.de        oder Funk: 0176 / 470 270 83

Mail: schmidt_david@freenet.de    oder Funk: 0152 / 53 53 5222